L'Atelier Intérieur
Techniques douces pour le corps & l'esprit
Cours collectifs
Horaires & tarifs | Saison 2022 - 2023
Dates : 10-10-2022 au 19-06-2023
Durée : 1h30
Lieu : Espace Nimba, à Bagnères-de-Bigorre
Horaire : 20h-21h30
Tarifs :
Abonnement annuel : 37 cours, 330 €
Tarif au prorata du nombre de cours restants, si vous arrivez en cours d'année.
Abonnement trimestriel : 130 €
Trimestre 1 : Octobre à Décembre (11 cour - 110 €)
Trimestre 2 : Janvier à Mars (13 cours - 130 €)
Trimestre 3 : Avril à Juin (13 cours - 130 €)
Cours à l'unité : 10 €
Cours d'essai : 5 €
Cours privés
Dates : à la demande
Durée : 1h30
Lieu : à mon domicile (5 min de Bagnères-de-Bigorre)
Quand ? A définir ensemble (semaine ou week end).
Tarifs :
- 1 personne : 25 €
- 2 personnes (couple, famille, amis) : 35 €
Contenu de la séance à définir ensemble selon vos besoins, vos objectifs, votre niveau...
En cas d'absence :
Si vous avez souscris à un abonnement (annuel ou mensuel) mais que vous savez que vous serez absents à certaines dates, vous pouvez en faire profiter quelqu'un de votre entourage afin que cette séance ne soit pas perdue !
Matériel & recommandations
Je vous recommande d’apporter une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise pour pratiquer, ainsi qu’un tapis, coussin, une bouteille d’eau et éventuellement une serviette.
Je peux dans une certaine mesure, vous fournir tapis, sangles, coussins et plaid, mais je vous conseille d’avoir votre propre matériel.
Les cours sont ouverts à tous mais il est préférable de pouvoir être à l'aise sur un tapis.
Chacun pratique à son rythme et en fonction de son niveau d'endurance, de souplesse et de coordination. De plus, la plupart des exercices ont des variantes qui permettent de s'adapter aux possibilités de chacun.
Venez comme vous êtes !