L'Atelier Intérieur
      Techniques douces pour le corps & l'esprit

Gaël Colcellini

Né en 1991 et originaire d'Aix en Provence, je vis dans les Hautes Pyrénées depuis 2016 et je cohabite avec la

spondylarthrite ankylosante depuis 2019.

​

Parcours de formations :

- Formation de Kundalini Yoga

- Formation de yoga adapté aux séniors

- Formations variées en massages de bien-être

- Formation C.Q.P A.L.S - Animateur loisirs sportifs

​

Je suis un humain qui, comme tous le monde ou presque, cherche à donner du sens à sa vie et à cultiver une attitude positive au quotidien.

Je m'intéresse à des pratiques qui aident à vivre en bonne santé physique et mentale, pourvu qu'on y accorde un peu de temps chaque jours.

​

Les siècles défilent, notre technologie évolue de plus en plus vite mais les Humains, eux, évoluent peu. Chaque décennies apportent leurs lots de changements, d'opportunités et de menaces.

Nous sommes tous plus ou moins soumis à des rythmes de vie qui s'accélèrent et quand  notre attention est constamment tournée vers le monde extérieur, il est facile de se perdre en chemin, de se laisser submerger par la morosité du monde.
Je pense que c'est ce qui m'est arrivé en 2020 lorsque la maladie s'est imposée brutalement dans ma vie.

 

Heureusement nous avons la possibilité d'apprendre de nos expériences et de changer nos destins. Je crois fermement aujourd'hui qu'il est important de se concentrer sur les choses qui sont à notre portée.

 

C'est à dire d'abord notre corps, notre mental, notre spiritualité; pour mieux participer à notre communauté proche (famille, amis, travail).

Il est possible de vivre sereinement, en santé, en paix avec soi-même et de traverser la vie avec humour et légèreté.