COACHING PRIVÉ
Cours particuliers pour 1 à 2 personnes
En présentiel, je me déplace dans un rayon d'environ 30 min maximum autour de Bagnères-de-Bigorre.
Coaching privé de Yoga sur tapis, Yoga adapté, Callisthénie (renforcement musculaire sans matériel) :
Je vous propose de construire un programme en fonction de vos besoins et de vos objectifs, avec une progression sur plusieurs mois.
Pour recevoir un devis personnalisé, merci de me contacter directement par téléphone ou par email.
NOS PRESTATIONS
Atelier Mouvement
Yoga Dynamique
Je propose une pratique dynamique qui relie le mouvement à la respiration dans un enchaînement fluide de postures. C'est une véritable méditation en mouvement qui renforce, assouplit et apaise.
Cette approche du Yoga permet d’adapter le rythme et l’intensité selon ses besoins, allant de séances douces à des flows plus sportifs.
C’est une pratique complète qui harmonise le corps et l’esprit tout en cultivant force, équilibre et concentration.
Yoga adapté
Sur chaise
Si l'appellation Yoga adapté évoque souvent le public des séniors, cette pratique s'étend à toute personne portant des restrictions de mobilité.
Ainsi des personnes souffrantes de handicap, de Sclérose-en-plaque ou encore de Spondylarthrite ankylosante y trouveront de nombreux bienfaits.
