Yoga Dynamique

Je vous propose des pratiques inspirées de différentes disciplines comme le Yoga Kundalini, le Yoga Vinyasa, les mouvements primitifs, le Pilates,  la Calisthénie et l'hypnose.

Tout au long de l'année, nous mettrons l'accent tantôt sur la force et le renforcement musculaire, et tantôt sur la douceur, la souplesse et la relaxation.

Les séances forment un système très complet qui entretient le corps de façon harmonieuse.

Chaque séance se termine par un temps calme de relaxation guidée.