L’Atelier Intérieur
Yoga dynamique · Massages
Bagnères-de-Bigorre
Les prestations
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Le Yoga du Lynx
Cours collectifs hebdomadaires de Yoga dynamique.
Des séances qui s’inspirent de plusieurs disciplines complémentaires (Yoga tradi, Pîlates, Gymnastique, Arts martiaux, Lutte, Sophrologie…)
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Yoga Adapté sur chaise
Cours privés pour 1 à 2 personnes, destinés au public seniors ou personnes porteuses de handicap.
Les exercices sont effectués sur assis sur une chaise, et s’adaptent à vos besoins et capacités du moment.
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Coaching global
Séances de coaching privé sur le thème de la "remise en forme”. Nos axes de travail sont :
- Le corps : mobilité + renforcement musculaire.
- L’esprit : des outils pour se sentir mieux dans nos têtes.
- L’hygiène de vie : les habitudes qui nous soutiennent sur le long terme.
- Le spirituel : Quels sont nos principes directeurs ? Quel est mon cap dans la vie ?
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Les massages bien-être
Séances individuelles et personnalisées de massage à l’huile.
Je vous reçois toute la semaine dans une salon de soins esthétiques, en centre-ville.
Gael Colcellini
Educateur sportif & masseur
Coach sportif de formation, ma pratique personnelle et mes cours sont orientés dans le champs du sport-santé et de la prévention.
Je transmets des pratiques qui m'accompagnent depuis plus de dix ans : Yoga, Gymnastique, arts-martiaux, massages, hypnose…
Ces techniques m'ont grandement aidé à traverser des périodes de crises de douleurs liées à la spondylarthrite ankylosante, mais surtout à mieux me connaitre et soigner mon hygiène de vie.
Contact
Vous avez des questions concernant une prestation ou vous souhaitez prendre un RDV massage ?
Pensez à me laisser un message vocal afin que je vous rappelle :)
Téléphone : 07 ▪ 51 ▪ 62 ▪ 12 ▪ 00