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Matériel Yoga
Quel matériel pour pratiquer?
Le matériel pour pratiquer
Je peux dans une certaine mesure, vous fournir tapis, coussins et plaid (sur demande), mais je vous conseille d’avoir votre propre matériel.
Je fournis systématiquement des sangles ou des bandes élastiques.
Pour les personnes qui ont de grandes difficultés à rester assises en tailleur, je recommande un banc de méditation ou une chaise pliable.
Vêtements souples
Tapis de sol épais
Bouteille d'eau
Gros coussin
Plaid
(hiver)
Serviette (optionnel)
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