Le Yoga adapté répond à l'injonction qui voudrait que la pratique s'adapte au pratiquant et non l'inverse.

​

Si l'appellation "Yoga adapté" ou encore "Yoga sur chaise" évoque souvent le public des séniors, cette pratique s'étend à toute personne portant des restrictions de mobilité. Ainsi des personnes souffrantes de handicap, de Sclérose-en-plaque ou encore de Spondylarthrite ankylosante y trouveront de nombreux bienfaits.